ホットヨガの超おすすめサイト

出典:イラストAC

MIKAです。最近暖かくなってきましたね。

ホットヨガスタジオでは、汗をかきやすくなって爽快感が倍増した感じがします!

今日はおススメのホットヨガのサイトを紹介しようと思います。

私が1年くらい前から利用しているサイトで、ホットヨガについての詳しい情報やLAVAを中心としたホットヨガスタジオの体験談も掲載しているお気に入りのサイトです。

紹介しているスタジオはLAVA(ラバ)、ロイブ(LOIVE)、カルド(CALDO)などです。

私が最近通い始めた、東京にあるLAVAの店舗もこのサイトの体験談の影響が強いです。

体験談の良い点は現場の雰囲気が文章や画像と通してコチラに伝わることです。


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スタジオやロッカーのキレイさや広さは勿論のこと、ホットヨガスタジオではお決まりのレッスン後のシャワー争奪戦についての話とか(笑)

ロッカールームが広い店舗なら、シャワーを大急ぎで取らなくても全然OKなんだとか!読んでて面白いですよ~

当然!体験談だけじゃありません。

このサイトにはホットヨガの基礎知識やコツはもちろんのこと、特徴的なのが「無料レポート」がもらえるサービスです。

簡単に言うと、ホットヨガのもっと詳しい情報を動画付きでレクチャーしてくれるレポートです。

サイドバーから取得可能なので、よかったら是非♪

おすすめサイトも紹介しましたし知識も増えたところで、そろそろホットヨガスタジオの体験会に参加してみるグッドタイミングかもしれませんよー

ホットヨガで使うマットやウェア

どうも~ホットヨガやってますか?MIKAです!

今日はよく聞かれるホットヨガで使うヨガマットとかグッズの話です。

ホットヨガスタジオに手ぶら行ってみたら、服装が可笑しくて浮いちゃった…なんてことにならないようにしましょう(笑)

まず、マットやタオルですがほとんどのスタジオでレンタル可能ですよ。なのでワザワザ持っていく必要はありません。

但し有料ですけどね♪まあ安いもんです。

↓例えばLAVAはこんな感じ
月額料金:463円(税込500円)初月は無料!ヨガマットは無料貸し出しです。

さて、気になる服装ですが・・・結論から言えばヨガウェアを着る必要はないですね。Tシャツ&短パンで問題ありません。上下ジャージはちょっと浮くかもしれませんが、基本動きやすい服装でOKです。

凄く汗をかくのでメッシュ生地がおすすめですね。

そしてもちろんヨガウェアでもOKです!ちゃんとしたメーカーの商品を買わなくても、ユニクロやしまむらとかにも売ってますよ♪

ちなみにヨガウェアのブランドでは以下のものが有名です。

  • ルルレモン(lululemon)
  • ナイキ(NIKE)
  • プーマ(PUMA)

本格的なヨガウェアは慣れてからでいいと思いますが、やはりヨガウェアの方が動きやすくてホットヨガはやりやすいですね♪