ホットヨガで使うマットやウェア

どうも~ホットヨガやってますか?MIKAです!

今日はよく聞かれるホットヨガで使うヨガマットとかグッズの話です。

ホットヨガスタジオに手ぶら行ってみたら、服装が可笑しくて浮いちゃった…なんてことにならないようにしましょう(笑)

まず、マットやタオルですがほとんどのスタジオでレンタル可能ですよ。なのでワザワザ持っていく必要はありません。

但し有料ですけどね♪まあ安いもんです。

↓例えばLAVAはこんな感じ
月額料金:463円(税込500円)初月は無料!ヨガマットは無料貸し出しです。

さて、気になる服装ですが・・・結論から言えばヨガウェアを着る必要はないですね。Tシャツ&短パンで問題ありません。上下ジャージはちょっと浮くかもしれませんが、基本動きやすい服装でOKです。

凄く汗をかくのでメッシュ生地がおすすめですね。

そしてもちろんヨガウェアでもOKです!ちゃんとしたメーカーの商品を買わなくても、ユニクロやしまむらとかにも売ってますよ♪

ちなみにヨガウェアのブランドでは以下のものが有名です。

  • ルルレモン(lululemon)
  • ナイキ(NIKE)
  • プーマ(PUMA)

本格的なヨガウェアは慣れてからでいいと思いますが、やはりヨガウェアの方が動きやすくてホットヨガはやりやすいですね♪